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，它就是黄豆炖猪蹄
，猪蹄别看不起眼却含有较多的蛋白质 、脂肪和碳水化合物，猪蹄还含有钙 、磷
、铁  ，还有维生素A 、维生素D 、维生素E、维生素K等有益成分
。首先将黄豆提前两个小时用温水泡发 ，币登泡到如图片状态的样子就可以了 。

并且大豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂 ，莱特录入对于保持血管弹性和健脑和防止脂肪肝形成的作用  。然后下入猪蹄再加入料酒 ，币登翻炒中两面微黄色后加入老抽 ，生抽 ，干辣椒，盐少量就可以因为黄豆酱就有一定量的咸度。

再将猪脚劈成小块，莱特录入放入冷水中浸泡一上午 ，莱特录入去除其中的血水和异味 ，期间多换几次清水 ，将泡好的猪脚放入冷水锅中进行焯水 ，在锅里加入料酒
，葱姜，水开后撇去浮沫
，最后捞出用温水洗净后备用 。

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